Đeo khẩu trang đúng cách – Bảo vệ bản thân trước đại dịch Corona

Tình hình virus Corona hiện nay đang là vấn đề gây hoang mang. Chúng gồm nhiều chủng virus khác nhau, thường gặp ở động vật. Virus Corona gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp tùy theo mức độ nặng nhẹ, giống với triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Các dấu hiệu của bệnh cũng như đường lây truyền của virus Corona

virus corona
virus Corona

Các bệnh nhân khi bị nhiễm virus Corona thường có triệu chứng đau họng, đau đầu, chảy nước mũi và sốt. Virus Corona còn là nguyên nhân gây ra những bệnh có liên quan đến đường hô hấp như viêm cuống phổi hoặc là viêm phổi. Những ai mắc phải căn bệnh này là do có hệ miễn dịch kém, đặc biệt là người lớn tuổi và trẻ em.

Virus corona lây từ người sang người thông qua việc tiếp xúc với dịch cơ thể của người bị mắc phải virus này. Ho, hắt hơi hoặc là bắt tay có thể khiến những người xung quanh bị phơi nhiễm hay không thì còn phải tùy thuộc vào mức độ lây lan của chủng virus. Bất kể ai trong chúng ta đều dễ dàng bị mắc phải nếu như vô tình chạm tay vào những đồ vật mà người bệnh chạm vào rồi đưa lên mặt mày, mắt mũi, miệng của mình.

Biện pháp phòng ngừa trước mắt – Đeo khẩu trang đúng cách

Cách đơn giản nhất để chúng ta phòng tránh dịch bệnh đơn giản đó là đeo khẩu trang đúng cách. Nếu không bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh rất cao và dễ lây lan cho những người xung quanh.

Khi chuẩn bị các loại khẩu trang theo chuẩn của bộ  Y tế bạn phải đeo mặt màu xanh ra ngoài, mặt màu trắng vào bên trong. Mặt màu xanh có khả năng chống nước còn màu trắng có khả năng hấp thụ. Phía trên khẩu trang có một thanh ngang định hình, khi đeo bạn sẽ chỉnh cố định cho thanh đó gắn chặt vào sống mũi. Sau đó kéo khẩu trang bao hết từ mũi xuống dưới cằm.

Tránh việc kéo khẩu trang không che hết mũi hoặc để dưới cằm khi nói chuyện với người khác, hoặc khi bị ho, hắt xì hơi… Bảo vệ bản thân đúng cách chính là bạn đang bảo vệ mình và những người xung quanh.

Các biện pháp để tránh lây nhiễm virus Corona

Lời khuyên chân thành dành cho những ai đang mắc phải các triệu chứng như sốt, ho, sổ mũi… thì nên hạn chế đi ra ngoài hoặc đi du lịch. Bên cạnh đó nên đến ngay cơ sở y tế để được khám bệnh và chữa trị kịp thời. Nên nhớ rửa tay bằng xà phòng tiệt trùng thường xuyên, không nên chạm tay vào mắt, mũi, miệng.

Hạn chế tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu như bệnh cảm, ho sốt, hắt xì hơi… liên tục. Bạn nên che kín miệng và sử dụng khăn giấy hoặc tay áo khi ho hoặc là hắt xì hơi. Bỏ khăn giấy vào thùng rác ngay sau khi dùng và phải vệ sinh tay cẩn thận. Để bảo vệ bản thân tránh khỏi bệnh dịch, chúng ta nên ăn chín, uống sôi, tránh ăn các đồ ăn sống…

Khi ở nơi công cộng, không nên khạc nhổ bừa bãi, đồng thời không nên tiếp xúc hoặc chạm tay vào động vật nuôi hoặc hoang dã. Khi đi tới những chỗ đông người hoặc nói chuyện tiếp xúc với những người có triệu chứng trên tốt nhất là nên đeo khẩu trang. Nên nhớ hãy đeo khẩu trang đúng cách và bỏ vào sọt rác sau khi sử dụng (đối với loại sử dụng 1 lần) và rửa sạch tay.

Lời kết

Căn bệnh này có mức độ lây lan vô cũng nguy hiểm. Vì thế mỗi chúng ta hãy tự trang bị cho mình những kiến thức cũng như những cách phòng bệnh đến mức tối đa có thể.

Để biết thêm chi tiết mời bạn xem video hướng dẫn của ông Seto Wing Hong, đại điện của WHO dưới đây:

Mọi thắc mắc, đừng ngần ngại, hãy liên hệ trực tiếp với Dr Ngọc qua facebook https://www.facebook.com/caoxuan.ngoc hoặc qua youtube https://www.youtube.com/channel/UCYO8RPtaJnD2bxC8CZl1_PA/featured

Xem thêm:

HỘI THẢO MIỄN PHÍ ĐẦU TIÊN NĂM 2020 TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Triệt lông bằng laser cho những vùng da tối màu, khó tác động

Điều trị da bằng lăn kim, phi kim, laser: Cách chăm sóc da hiệu quả

Khi làn da của bạn cần một thói quen chăm sóc mới

Tĩnh mạch giãn và những lo lắng! Chúng ta nên làm gì khi bị giãn tĩnh mạch?