Da mặt của bạn đã đến lúc cần xây dựng thói quen chăm sóc hoàn hảo (P2)

Những sai lầm trong cách chăm sóc da mặt có thể “phản chủ” khiến da bị tổn hại nghiêm trọng. Vậy thói quen chăm sóc da mặt hoàn hảo cho bạn là gì?

Tất cả về mụn trứng cá

mụn trên da mặt
mụn trên da mặt

Tại sao mụn trứng cá thường bắt đầu khi bạn ở tuổi thiếu niên? Tuổi dậy thì khiến cơ thể bạn tạo ra nhiều hormone hơn, khiến da bạn tiết ra nhiều bã nhờn, một loại dầu đến từ lỗ chân lông của bạn. Quá nhiều bã nhờn và tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khóa vi khuẩn bên trong. Các loại vi khuẩn phát triển mạnh và mụn bắt đầu. Nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt.

Cách trị mụn trứng cá

Đừng nặn những chiếc mụn này! Điều đó có thể dẫn đến nhiễm trùng và sẹo. Thay vào đó, hãy thử các sản phẩm chống mụn trứng cá. Chúng có dạng lotion, kem, gel và miếng rửa mặt. Làm theo hướng dẫn cẩn thận. Nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều hoặc quá thường xuyên , chúng có thể gây kích ứng da của bạn và gây ra nhiều nhược điểm hơn. Chỉ cần kiên nhẫn – chúng có thể mất 8 tuần để có hiệu quả. Nếu mụn của bạn thực sự tệ, hãy nhờ bác sĩ da liễu giúp đỡ.

Che giấu nhược điểm trên da mặt

Để những nốt mụn giảm nổi bật, bạn có thể che chúng bằng lớp trang điểm không chứa dầu. Kem nền có thể giúp che đi những mảng mụn lớn. Kem che khuyết điểm che phủ những vùng nhỏ hơn. Kem che khuyết điểm hiệu chỉnh màu xanh lá cây có thể giảm lộ những vết đỏ. Một số loại kem có màu và kem che khuyết điểm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm nào gây khó chịu cho làn da của bạn hoặc gây ra nhiều mụn hơn.

Sự nguy hiểm của nhuộm da

Bạn có thể thích nhuộm da, nhưng bạn làm tổn thương làn da của mình khi nó thay đổi màu sắc bởi ánh nắng mặt trời hoặc nhuộm da. Tiếp xúc với tia cực tím có thể khiến bạn dễ bị ung thư da – ngay bây giờ hoặc sau đó. Thường xuyên sử dụng giường nhuộm da làm tăng khả năng bị u tế bào sắc tố (loại ung thư da nguy hiểm nhất) gấp 8 lần.

Giả nhuộm da

nhuộm da
nhuộm da

Để có làn da rám nắng an toàn hơn, hãy thử dùng cách tự nhuộm da không bắt nắng. Phương pháp này làm đổi màu da của bạn và có nhiều dạng, bao gồm lotion, thuốc xịt và khăn ẩm. Hoặc thử dùng airbrush tanning, nơi một chuyên gia thẩm mỹ phun thuốc nhuộm da ngay trên da của bạn. Để giả nhuộm da nhanh hơn, hãy thử một ít màu đồng. Có thể dùng một loại phấn phủ hoặc kem có màu mang lại vẻ tươi tắn cho da nhuộm. Nhưng hãy nhớ, bạn vẫn cần bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Chọn đồ trang điểm trên da mặt

Nếu bạn trang điểm, hãy chọn các sản phẩm có nhãn “nonacnegenic”hoặc “noncomedogenic” trên nhãn. Chúng sẽ ít gây ra mụn trứng cá hoặc bít lỗ chân lông. Hãy tìm loại đồ trang điểm có gốc nước và không chứa gốc dầu. Một số sản phẩm có hạn sử dụng ngay cả khi không bắt buộc. Phần lớn là bạn sẽ cần thay thế đồ trang điểm mắt trước. Ví dụ: không sử dụng mascara quá 4 tháng.

Mẹo trang điểm an toàn

trang điểm an toàn
trang điểm an toàn

Không dùng chung dụng cụ trang điểm hoặc đồ trang điểm. Sử dụng dụng cụ mới khi thử trang điểm trong cửa hàng. Đừng dùng bút kẻ mắt vào trong mi mắt, vì nó có thể gây kích ứng mắt của bạn. Nếu bạn bị nhiễm trùng vùng mắt, hãy mua đồ trang điểm mới để bạn không gây nhiễm trùng lại cho mình. Đừng bao giờ trang điểm trong xe hơi hoặc trên xe buýt. Một cú va chạm hoặc khúc cua có thể khiến bạn trầy mắt hoặc khiến đồ trang điểm nhiễm khuẩn.

Quảng cáo sai

Nhìn thấy làn da hoàn hảo của một người mẫu trong quảng cáo có thể khiến bạn muốn mua sản phẩm. Đừng để bị lừa. Phải mất một nhóm các nhà tạo mẫu và chuyên gia để cô ấy trông thật tuyệt vời. Các chuyên gia đồ họa có thể dùng kỹ thuật loại bỏ mụn và tàn nhang. Sử dụng ánh sáng chuyên nghiệp với đèn và bóng mờ để hiển thị các đặc điểm tối ưu của người mẫu. Các nhà thuốc CVS ​​đã cam kết sẽ tiến tới sử dụng các bức ảnh không được chỉnh sửa trong màn hình cửa hàng.

Những thứ làm hỏng da mặt của bạn

Cố gắng tránh những thói quen có thể gây ra mụn trứng cá, đỏ da và sẹo. Đừng cạy trên da của bạn – đặc biệt là mụn nhọt. Không để keo xịt tóc và gel vào khuôn mặt của bạn. Chúng có thể làm tắc lỗ chân lông. Đừng đeo băng đô quá chật vì có thể gây kích ứng da. Đừng hút thuốc vì nó có thể làm lão hóa làn da của bạn và khiến da trở nên vàng và khô.

Thực phẩm và giấc ngủ cho làn da khỏe mạnh

thực phẩm lành mạnh cho làn da
thực phẩm lành mạnh cho làn da

Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng cách ăn uống thông minh. Nên đưa rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt vào khẩu phần ăn của bạn. Chọn các loại chất đạm ít béo như thịt gà, cá, thịt nạc, đậu và trứng. Tránh các loại thực phẩm chứa cholesterol cao, chất béo trans, chất béo bão hòa, muối và đường. Ngủ đủ để tránh quầng thâm, nếp nhăn, da xỉn màu và các tác dụng phụ khác của việc nghỉ ngơi không tốt. Hãy thư giãn bởi ngay cả căng thẳng cũng có thể khiến bạn nổi mụn. Cuối cùng nhớ uống đủ nước nhé!

WebMD

Mọi thắc mắc, đừng ngần ngại, hãy liên hệ trực tiếp với Dr Ngọc qua facebook https://www.facebook.com/caoxuan.ngoc hoặc qua youtube https://www.youtube.com/channel/UCYO8RPtaJnD2bxC8CZl1_PA/featured

Xem thêm:

HỘI THẢO MIỄN PHÍ ĐẦU TIÊN NĂM 2020 TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Da mặt của bạn đã đến lúc cần xây dựng thói quen chăm sóc hoàn hảo (P1)

Chăm sóc da theo tuổi? Bỏ túi những điều bổ ích liên quan đến chăm sóc da

Chăm sóc da mặt và bật mí những sai lầm từng mắc phải khiến da xấu đi

Điều trị da bằng lăn kim, phi kim, laser: Cách chăm sóc da hiệu quả